Παρακαλώ περιμένετε...



Άρθρα

Πρόσφατα Άρθρα

HIV-9-απαραίτητα-στοιχεία-που-όλοι-πρέπει-να-γνωρίζουμε.jpg
19/Dec/2018

Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ), ανάμεσά τους και ο HIV, αποτελούν ένα σημαντικό πρόβλημα για τη δημόσια υγεία. Δυστυχώς, πολύς κόσμος δεν έχει ξεκάθαρη εικόνα για το τι και ποια ακριβώς είναι και πόσο μάλλον πως μπορεί να προστατευτεί από αυτά.

Με αφορμή τα 30 χρόνια από την εμφάνιση του ιού του AIDS, ενός από τα σημαντικότερα ΣΜΝ, και πιστεύοντας ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, παρακάτω σας παρουσιάζουμε τα 9 απαραίτητα στοιχεία που ΟΛΟΙ πρέπει να γνωρίζουμε για τον ιό του HIV.

1) Τι είναι ο HIV;

Ο HIV που ταυτοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1983, στην ουσία είναι ένας μικροοργανισμός της οικογένειας των ιών που ονομάζεται και ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας. Η λοίμωξη του ιού αποτελεί χρόνια ασθένεια που καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα του παθούντος αφήνοντας τον οργανισμό απροστάτευτο.

Για να αντιληφθούμε το μέγεθος του αρκεί να δει κανείς τα νούμερα που παρουσίασε το ΚΕΕΛΠΝΟ για την έρευνα που έγινε μέχρι 31.10.2018. Η έρευνα δείχνει πως στην Ελλάδα έχουν καταγραφεί σύνολο 17.241 περιστατικά HIV λοίμωξης (82,83% άνδρες). Από το σύνολο των ατόμων αυτών, 4.199 έχουν εμφανίσει AIDS και 10.177 βρίσκονται υπό θεραπεία ενώ ο συνολικός αριθμός των θανάτων ανέρχεται στους 2.846.

Μάλιστα, σύμφωνα με ανάλυση των τελευταίων 9 ετών φαίνεται πως οι νέες διαγνώσεις είναι συχνότερες σε ηλικίες μεταξύ 30-39 ετών ενώ σημαντικό είναι να αναφέρουμε πως από το 2015 και μετά υπάρχει αυξητική τάση στο ποσοστό των νέων διαγνώσεων και σε ηλικίες 50-64. Συγκεκριμένα σε ότι αφορά την τελευταία 3 ετία (2016-2018), οι νέες διαγνώσεις είναι σε σταθερά επίπεδα, περίπου 5 ανά 100.000 πληθυσμού.

2) Ποια είναι η σχέση μεταξύ HIV και AIDS;

Στο μυαλό των περισσότερων ίσως ανθρώπων ο HIV είναι συνώνυμο του Aids. Στην πραγματικότητα όμως το AIDS (σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας), είναι η κλινική έκφραση της λοίμωξης από τον HIV. Η σχέση των δύο δηλαδή είναι περισσότερο αιτίας και αποτελέσματος με τον HIV (αιτία) να είναι ο ιός εκείνος που προκαλεί το Aids (αποτέλεσμα).

HIV - 9 απαραίτητα στοιχεία που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε 2

Υπάρχουν άτομα που ενώ έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV δεν έχουν εκδηλώσει AIDS (οροθετικοί). Οι ίδιοι μπορεί να αισθάνονται πλήρως υγιείς για πολλά χρόνια αλλά όντας φορείς είναι κίνδυνος μετάδοσης του ιού σε άλλους.

Γενικά το χρονικό διάστημα από τη στιγμή της μόλυνσης με τον ιο μέχρι την εμφάνιση του AIDS ποικίλει και εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, η κατάσταση υγείας, γενετικοί παράγοντες κλπ. Θεωρητικά κάποιος/α που έχει μολυνθεί από HIV και δε λαμβάνει αγωγή, μπορεί να αναπτύξει AIDS μέσα σε μια δεκαετία από τη μόλυνση.

3) Πως μεταδίδεται ο ιός HIV;

Μέχρι και σήμερα υπάρχει η λαθεμένη πεποίθηση ότι ο HIV μπορεί να μεταδοθεί μέσω κάποιας κοινωνικής επαφής, χειραψίας, φιλιού, αγκαλιάς, βήχα, φτερνίσματος, θάλασσας ή πισίνας, τουαλέτας ή ντουζ, μέσω της συγκατοίκησης με κάποιον HIV οροθετικό, από προιόντα που έχουν παρασκευαστεί από HIV οροθετικό άτομα ή ακόμα και τσιμπήματα εντόμων. ΤΙΠΟΤΑ από αυτά όμως δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Οι τρόποι μετάδοσης είναι πολύ συγκεκριμένοι και είναι:

  • Η σεξουαλική επαφή (κολπική-πρωκτική-στοματική) με κάποιο άτομο φορέα του ιού, χωρίς τη χρήση προφυλακτικού. Μάλιστα οι περισσότερες μεταδόσεις του ιού αποδίδονται στην απροφύλακτη σεξουαλική επαφή.
  • Η από κοινού χρήση μη αποστειρωμένων μολυσμένων συρίγγων ή βελονών ή ξυραφάκια. Αυτός ο τρόπος μετάδοσης είναι συχνός για τους χρήστες ναρκωτικών ουσιών και για τους εργαζόμενους στα νοσοκομεία (ιατροί, νοσηλευτές κλπ.) που από ατύχημα μπορεί να τρυπηθούν κατά τη διάρκεια μιας αιμοληψίας ή μιας χειρουργικής επέμβασης ενός οροθετικού ατόμου.
  • Η χρήση μη αποστειρωμένων εργαλείων κατά τη διάρκεια δερματοστιξίας (τατουάζ) ή τρυπήματος του δέρματος (piercing) σε διάφορα σημεία
  • Η μετάδοση από HIV θετική (οροθετική) μητέρα στο παιδί της κατά τη διάρκεια της κύησης, του τοκετού ή του θηλασμού.
  • Η μετάγγιση μολυσμένου αίματος. Ωστόσο, στις μέρες μας με τις σύγχρονες τεχνικές η πιθανότητα αυτή έχει σχεδόν μηδενιστεί. Είναι ευθύνη του αιμοδότη να ακολουθεί ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές.
  • Η κοινή χρήση σεξουαλικών βοηθημάτων (sex toys) εφόσον αυτά έχουν εκτεθεί σε κολπικά υγρά, αίμα ή σπέρμα. Γι’ αυτό, προτείνεται η συστηματική χρήση προφυλακτικού για κάθε άτομο όταν χρησιμοποιούνται ερωτικά βοηθήματα.

4) Είναι μεγαλύτερος ο κίνδυνος να κολλήσω HIV αν έχω άλλο ΣΜΝ;

Τα ΣΜΝ οφείλονται σε βακτήρια (σύφιλη, γονόρροια, λοιμώξεις από τριχομονάδες και χλαμυδιακές λοιμώξεις) και σε ιούς (έρπης των γεννητικών οργάνων, κονδυλώματα, ηπατίτιδες και HIV). Αυτό που κάνουν είναι να δημιουργούν ουσιαστικά μια διαταραχή στη λειτουργία τοπικών αμυντικών μηχανισμών του οργανισμού, διευκολύνοντας την είσοδο μικροβίων και ιών. Έτσι, η λοίμωξη από κάποιο ΣΜΝ αυξάνει την ευαλωτότητα των ατόμων αυτών σε οποιοδήποτε άλλο ΣΜΝ και συνεπώς και στον HIV.

5) Τι μπορώ να κάνω για να προστατευτώ απο HIV και ΣΜΝ;

Τόσο ο HIV όσα και άλλα ΣΜΝ σχετίζονται κατά κύριο λόγο με τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων. Η ποικίλα και συχνή αλλαγή συντρόφων αυξάνει τις πιθανότητες μόλυνσης. ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Σημαντικό είναι να αντιληφθούμε ότι η ερωτική επαφή με έναν άνθρωπο χωρίς προφυλάξεις σημαίνει ερωτική επαφή και με όλους τους προηγούμενους συντρόφους του. Οπότε ακόμα και αν είναι μόλις ο πρώτος σας ερωτικός σύντροφος αλλά εκείνος-η είχε μια σειρά από πολλαπλές προηγούμενες επαφές, εσείς κινδυνεύτε εξίσου. Σε κάθε περίπτωση 3 είναι τα κύρια μέτρα προστασίας από τον HIV:

α) Συστηματική χρήση προφυλακτικού:

Το προφυλακτικό μπορεί να ΜΗΝ έχει 100% αποτελεσματικότητα αλλά πλησιάζει αρκετά σε αυτό το ποσοστό. Είναι επιτακτική η ανάγκη χρήσης του καθώς πέρα από μέτρο αντισύλληψης, μας προστατεύει επιπλέον από όλα τα σεξουαλικά νοσήματα εφόσον χρησιμοποιείται σε κάθε επαφή και σε ΟΛΗ τη διάρκειά της. Εξαίρεση αποτελούν ορισμένα ΣΜΝ όπως τα κονδυλώματα, η σύφιλη ή ο έρπης καθώς για την μετάδοσή τους αρκεί η απλή επαφή του δέρματος με την πάσχουσα περιοχή ακόμα και αν δεν υπάρχει διείσδυση.

  • Χρησιμοποιείτε καινούργιο προφυλακτικό σε κάθε σεξουαλική επαφή, καθ’ όλη τη διάρκειά της και σε όλα τα είδη της (κολπική, πρωκτική, στοματική). Σε περίπτωση εναλλαγής συντρόφων κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής συνεύρεσης, χρησιμοποιείτε διαφορετικό προφυλακτικό με κάθε σύντροφο.
  • Υπάρχουν διαθέσιμα στην ελληνική αγορά προφυλακτικά και για γυναίκες
  • Χρησιμοποιείτε υδατοδιαλυτά λιπαντικά, τα οποία δεν καταστρέφουν το προφυλακτικό.
  • Αποφεύγετε τη χρήση διπλού προφυλακτικού, διότι λόγω τριβής αυξάνεται ο κίνδυνος να σπάσει.
  • Δεν αποθηκεύουμε τα προφυλακτικά σε σημεία με υψηλή θερμοκρασία και ηλιακή ακτινοβολία, διότι υπάρχει ο κίνδυνος να αλλοιωθούν.
  • Δίνετε προσοχή στις οδηγίες χρήσης των προφυλακτικών.
  • Ελέγχετε την ημερομηνία λήξης των προφυλακτικών.
  • Χρησιμοποιείτε το κατάλληλο προφυλακτικό ανάλογα με το είδος της σεξουαλικής επαφής. Στο εμπόριο είναι διαθέσιμα διαφορετικά είδη προφυλακτικών για τα διάφορα είδη σεξουαλικής επαφής (κολπική-πρωκτική-στοματογεννητική).

β) Τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής:

Αποφεύγετε την κοινή χρήση αντικείμενων όπως οδοντόβουρτσες ή ξυραφάκια με άλλα άτομα.

γ) Αποφυγή της από κοινού χρήσης εξαρτημάτων χρήσης ουσιών:

Σε περίπτωση χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών, να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε από κοινού σύριγγες, βελόνες ή άλλα εξαρτήματα παρασκευής και χρήσης.

6) Υπάρχει εμβόλιο για τον ιό ΗΙV;

Δυστυχώς μέχρι σήμερα ΔΕΝ έχει βρεθεί κάποιο αποτελεσματικό εμβόλιο για τον HIV. Το θετικό βέβαια είναι ότι πλέον υπάρχει η προφυλακτική φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνεται καθημερινά για διάστημα ενός μήνα, μετά από πιθανή έκθεση στον ιό. H αγωγή αυτή περιλαμβάνει τα φαρμακευτικά σκευάσματα που κανονικά χορηγούνται σε άτομα που ζουν με τον HIV. Μελέτες δείχνουν ότι όσο ταχύτερα ληφθεί (σε διάστημα 48-72 ωρών) η αγωγή τόσο αποτελεσματικότερη είναι στο να προστατέψει, ΟΧΙ όμως στο 100%. Έτσι σε καμία περίπτωση η αγωγή αυτή δεν αντικαθιστά τα καθιερωμένα μέτρα πρόληψης.

7) Σε ποια περίπτωση πρέπει να εξεταστώ για HIV;

Η εξέταση γίνεται συνήθως για προληπτικούς ή διαγνωστικούς (6-8 εβδομάδες μετά την επαφή) σκοπούς. Πρέπει να κάνουμε εξέταση για HIV εφόσον:

  • Υπάρχουν ασυνήθιστες εκκρίσεις, πληγές, ερυθρότητα, ανάπτυξη εξογκωμάτων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων (δικών σας ή του συντρόφου), πόνος κατά την ούρηση ή οτιδήποτε μη φυσιολογικό εμφανιστεί στην περιοχή των γενετικών οργάνων.
  • Υπήρξε απροφύλακτη σεξουαλική επαφή ή επαφή που έσπασε το προφυλακτικό.
  • Χρησιμοποιήθηκαν από κοινού σύριγγες ή άλλα εξαρτήματα παρασκευής ναρκωτικών ουσιών.
  • Υπήρξε επαφή με αίμα ή σε άλλα βιολογικά υγρά, τα οποία μπορεί να είναι μολυσματικά.
  • Υπήρξε λοίμωξη από κάποιο άλλο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα σε άτομα πριν λάβουν την προφυλακτική αγωγή μετά από πιθανή έκθεση στον HIV.
  • Υπάρχει εγκυμοσύνη, στο πλαίσιο πρόληψης της μετάδοσης από τη μητέρα στο έμβρυο. Ο έλεγχος στην αρχή της εγκυμοσύνης τους και στο γ’ τρίμηνο πριν την 36η εβδομάδα.
  • Είμαστε πολυμεταγγιζόμενα και αιμοκαθαιρόμενα άτομα.
  • Αν λόγω εργασίας εκτεθούμε σε αίμα ή άλλα μολυσματικά υγρά ή τρυπηθούμε από κάποιο αιχμηρό αντικείμενο στους εργαζόμενους στο χώρο της υγείας.
  • Είμαστε θύματα σεξουαλικής κακοποίησης ή θύματα σωματεμπορίας και διακίνησης ανθρώπων.
  • Είμασε σύντροφοι HIV οροθετικών ατόμων.

8) Τι πρέπει να ξέρω για την εξέταση HIV;

HIV - 9 απαραίτητα στοιχεία που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε 3

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ:

Εάν είναι επείγον, γίνεται ταχεία δοκιμασία ανίχνευσης (rapid test) σε βιολογικό δείγμα αίματος ή σιέλου. Εάν το δείγμα αποδειχτεί θετικό αντιδρών, το άτομο παραπέμπεται για εργαστηριακή εξέταση (απλή αιμοληψία) για 100% επιβεβαίωση. Αυτός άλλωστε είναι και ο επίσημος τρόπος εξέτασης.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Για να γίνει σωστά η εξέταση θα πρέπει να έχει περάσει η «περίοδος παραθύρου», δηλαδή το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί από τη στιγμή της μόλυνσης από HIV μέχρι τη δυνατότητα ανίχνευσής του στο αίμα. Αν η εξέταση γίνει εργαστηριακά απαιτούνται 6-8 εβδομάδες, ενώ στην περίπτωση χρήσης rapid-test περίπου 3 μήνες.

ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ:

Η συχνότητα της εξέτασης εξαρτάται κυρίως από την σεξουαλική μας συμπεριφορά:

  • Τα άτομα με ενεργή σεξουαλική ζωή θα πρέπει να εξετάζονται τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
  • Ακόμα και τα υγιή άτομα συνίσταται να εξετάζονται σε ετήσια βάση, στην περίπτωση εναλλαγής πολλών σεξουαλικών συντρόφων .
  • Οι χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών ουσιών συνίσταται να εξετάζονται κάθε εξάμηνο. (Η εξέταση σε χρήστες συστήνεται και γίνεται μετά από πληροφορημένη συναίνεση όταν εισέρχονται σε προγράμματα απεξάρτησης).
  • Τα νομίμως εκδιδόμενα άτομα έχουν την υποχρέωση να εξετάζονται ανά τρίμηνο σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.

ΠΟΣΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ:

Η εξέταση καλύπτεται πλήρως από τα ασφαλιστικά ταμεία και είναι δωρεάν για τους δικαιούχους του ν.4368/2016, εάν συνταγογραφηθεί και πραγματοποιηθεί εντός των μονάδων του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. και του ΕΣΥ. Σε περίπτωση που το άτομο επιθυμεί να καλύψει το κόστος, ανέρχεται στα 10 € περίπου.

ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ:

Τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων μπορούν να ληφθούν εντός λίγων ημερών. Σε περίπτωση, των τεστ ταχείας ανίχνευσης του HIV (rapid tests) τα αποτελέσματα είναι έτοιμα σε 30 λεπτά ή λιγότερο. Στην περίπτωση θετικού αντιδρώντος δείγματος θα πρέπει να γίνει εργαστηριακός έλεγχος.

ΠΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ:

Δεδομένης της σημαντικότητάς της η εξέταση HIV γίνεται:

  • Στα περισσότερα δημόσια νοσοκομεία
  • Σε ορισμένα Κέντρα Αναφοράς & Ελέγχου HIV/AIDS
  • Σε ιδιωτικά νοσοκομεία, εργαστήρια
  • Σε δομές πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας (πχ. δομές ΕΟΠΥΥ)
  • Στις δομές απεξάρτησης, για τους χρήστες εξαρτησιογόνων ουσιών
  • Σε ιατρεία ΜΚΟ, είτε σε κινητές ιατρικές οργανωμένες μονάδες είτε σε σημεία ελέγχου φιλικά προς το χρήστη (checkpoints)

9) Τι να κάνω αν αποδειχτεί ότι έχω HIV;

Στην περίπτωση που τα πρώτα αποτελέσματα των εξετάσεων έχουν θετική ένδειξη στον ιό, το πρώτο πράγμα που θα γίνει είναι η άμεση επανεξέταση για την αποφυγή οποιουδήποτε λάθους. Αν παρόλα αυτά και οι δεύτερες εξετάσεις έχουν θετική διάγνωση τότε:

  • Απευθύνσου έγκαιρα σε Μονάδα Λοιμώξεων για τη λήψη της κατάλληλης θεραπείας. H έγκαιρη έναρξη της θεραπείας είναι βασικής σημασίας για την ποιότητα και την επιμήκυνση του χρόνου ζωής.
  • Αναζήτησε κατάλληλη ψυχολογική υποστήριξη και ενημέρωση για ζητήματα που αφορούν την HIV λοίμωξη (Συμβουλευτικό Κέντρο και τηλ. γραμμή ΚΕΕΛΠΝΟ)
  • Ενημερώσου για τη σωστή χρήση προφυλακτικού ώστε να προστατευτούν οι σεξουαλικοί σας σύντροφοι, αλλά και εσείς οι ίδιοι από ενδεχόμενη συλλοίμωξη από άλλο ΣΜΝ ή άλλον υποτύπο το HIV
  • Κάνε τεστ κύησης για να αποφευχθεί η μετάδοση στο μωρό κατά την εγκυμοσύνη, τον τοκετό ή το θηλασμό.
  • Φρόντισε να προμηθευτείς τη σωστή φαρμακευτική αγωγή ώστε να σταματήσει ο πολλαπλασιασμός του ιού.

 

Τόσο ο HIV όσο και τα υπόλοιπα ΣΜΝ είναι ένα θέμα που αφορά όλους μας. Μην το αγνοείτε και συνεχίστε να ενημερώνεστε για να συμβάλετε τόσο στη δική σας όσο και στη δημόσια υγεία. Για επιπλέον πληροφορίες μιλήστε με τους γιατρούς του Νοσοκόμα Στο Σπίτι καλώντας στο 11311 ή επισκεφθείτε μας από κοντά στα κεντρικά γραφεία εντός της ΔΕΘ.


-προστάτη-και-άλλα-θέματα-υγείας-στους-άντρες.jpg
19/Dec/2018

Η ηλικία των 40-50 αρχίζει και θεωρείται κρίσιμη για την υγεία του κάθε άντρα και όχι τυχαία. Αυτό που συμβαίνει στους περισσότερους είναι η σταδιακή διόγκωση του προστάτη που ταλαιπωρεί περίπου το 50% των ανδρών της ηλικίας αυτής, ένα ποσοστό που φτάνει έως και το 90% όταν ξεπεράσει την ηλικία των 80 ετών.

Για να έχουμε μια καλύτερη εικόνα του τι ακριβώς είναι ο προστάτης μπορούμε να το φανταστούμε σαν ένα όργανο στο μέγεθος ενός κάστανου που βρίσκεται ακριβώς μπροστά από την ουροδόχο κύστη (προΐσταται) και περιβάλλει την ουρήθρα. Ο ρόλος του είναι καθοριστικός στην υγεία ενός άντρα καθώς ευθύνεται για την καλή λειτουργία της ουροδόχου κύστης αλλά και την φυσιολογική σεξουαλική του λειτουργία. 

Υπερτροφία προστάτη και άλλα θέματα υγείας στους άντρες

Υπερτροφία του προστάτη και συμπτώματα

Παρότι τα συμπτώματα της υπερτροφίας του προστάτη είναι αρκετά έντονα και ενοχλητικά, μόνο 4/10 άντρες που πασχουν καταφεύγουν στον γιατρό για την ανακούφιση τους. Οι συχνότερες ενοχλήσεις είναι:

  •  Συχνοουρία (περισσότερες από 5 φορές τη μέρα)
  • Νυκτουρία (συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας)
  • Ακράτεια
  • Δυσκολία στο να αρχίσει η ούρηση
  • Υπερβολικά χαλαρή ροή των ούρων (τα ουρα δεν πανε μακριά)
  • Επίσχεση ούρων (να θέλει να ουρήσει αλλά να μην μπορεί)
  • Αίσθηση ότι η κύστη δεν αδειάζει πλήρως (υπόλειμμα ούρων στην ουροδόχο κύστη με αυξημένο κίνδυνο ουρολοιμώξεων)

Εάν κάποιος παρατηρήσει μερικές από τις παραπάνω ενοχλήσεις θα πρέπει άμεσα να απευθυνθεί στον οικογενεικό-γενικό του γιατρό ή ουρολόγο.

Αιτίες, Θεραπεία και Πρόληψη της υπερτροφίας του προστάτη

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ταχύτερα υπερτροφία του προστάτη είναι η κληρονομικότητα, η παχυσαρκία, η υπέρταση, η στεφανιαία νόσος και ο διαβήτης. Η μεσογειακή διατροφή όμως (κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών και η μείωση κατανάλωσης κόκκινου κρέατος) σε συνδυασμό με την τακτική σωματική άσκηση μπορεί να παίξουν προστατευτικό ρόλο  στην εμφανιση της υπερτροφίας του προστάτη, ακόμα και στην προστασία απο την εμφάνιση καρκίνου.
Σε ότι αφορά την οριστική θεραπεία μέχρι σήμερα θεωρείται η χειρουργική επέμβαση, η φαρμακευτική αγωγή όμως μπορεί να λειτουργήσει θετικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και κυρίως εάν είναι σε αρχικά στάδια.

Διάγνωση και απαραίτητες Εξετάσεις της υπερτροφίας του προστάτη

Για πολλά χρόνια, πριν την εμφάνιση της σύγχρονης τεχνολογίας, η μόνο εξέταση που μπορούσε να πραγματοποιηθεί ήταν η δακτυλική εξέταση, με στόχο τον υπολογισμό του μεγέθους και την αντίληψη της υφής του προστάτη. Σήμερα  ένας ουρολόγος μπορεί να βασιστεί σε 4 κύριες εξετάσεις για να εκτιμήσει την κατάσταση του προστάτη :

  • Δακτυλική εξέταση  – Συνίσταται να γίνεται ετησίως για άτομα πάνω από 50 και άνω των 45 εάν υπάρχει το κληρονομικό στοιχείο.
  • Υπερηχογράφημα – Προσδιορίζει σχετικά αντικειμενικά και με ακρίβεια το μέγεθος του αδένα και παράλληλα μπορεί να μας δείξει εάν υπάρχει κατακράτηση ούρων και την γενικότερη κατάσταση των νεφρών.
  • Μέτρηση Ροής Ούρων – Μια ειδική εξέταση που δίνει πληροφορίες για την λειτουργία της ούρησης.
  • Εξέταση αίματος και μέτρηση του PSA , το ειδικό αντιγόνο του προστάτη.

Καρκίνος του προστάτη

Επειδή ο καρκίνος του προστάτη δεν δίνει κανένα προειδοποιητικό σύμπτωμα στα αρχικά στάδια είναι επιτακτική η ανάγκη για ετήσιο προληπτικό έλεγχο στις ηλικίες ανω των 50 ετών. Ο έλεγχος συνδυάζει δαχτυλική εξέταση του προστάτη, υπερηχογράφημα και μέτρηση PSA (εξέταση αίματος τα υψηλά επίπεδα της οποίας σχετίζονται την πιθανότητα καρκίνου). Η σαφής διάγνωση φυσικά γίνεται με τη βιοψία του προστάτη.

Τα στατιστικά δείχνουν πως σημαντικό παράγοντα στην εμφάνιση καρκίνου του προστάτη παίζει η κληρονομικότητα, ενώ επιβαρύνονται από αυτόν σε ποσοστό 17% οι άντρες της λευκής φυλής και σε ποσοστό 20,5% οι άνδρες της μαύρης φυλής. Ο ετήσιος έλεγχος προτείνεται να σταματά στην ηλικία των 75 ετών. Η θεραπεία του καρκίνου του προστατη εκτιμάται πάντα ανάλογα με τον ασθενή και μπορεί να είναι παρακολούθηση, χειρουργική επεμβαση  ή και ακτινοθεραπεία.

Υπερτροφία προστάτη και άλλα θέματα υγείας στους άντρες 3

Συστροφή των όρχεων

Παρότι η υπερτροφία του προστάτη θεωρείται από πολλούς ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους στην υγεία ενός άντρα, η συστροφή των όρχεων είναι εξίσου άξια προσοχής.
Η συστροφή είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο όρχις πραγματοποιεί μια περιστροφή 180ο γύρω από τον εαυτό του με συνέπεια τη διακοπή παροχής αίματος και τον κίνδυνο μόνιμης βλάβης εάν δεν αντιμετωπιστεί εντός 6 ωρών. Η πιθανότερη εμφάνιση του φαινομένου είναι στα βρέφη, κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής και σε αγόρια ηλικίας 12-18 ετών, μπορεί όμως να συμβεί και σε μεγαλύτερη ηλικία, κυρίως σε νεαρούς ενήλικες.

Αιτίες και Συμπτώματα της συστροφής των όρχεων

Η συστροφή συνήθως συμβαίνει πιο συχνά σε αγόρια που είχαν κρυψορχία (οι όρχεις παραμένουν στο εσωτερικό της κοιλιάς μετά τη γέννηση και δεν κατεβαίνουν στο όσχεο). Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι ο τραυματισμός στη βουβωνική χώρα, στο όσχεο, καθώς και η έντονη σωματική δραστηριότητα. Στις περισσότερες πάντως περιπτώσεις η αιτία δεν αναγνωρίζεται (ιδιοπαθείς). Τα συμπτώματα της συστροφής είναι:

  • Ξαφνικός, έντονος πόνος στον όρχι
  • Πόνος στην κατώτερη κοιλιακή χώρα
  • Ερυθρότητα και διόγκωση του οσχέου (οσχεο είναι ο δερματικός σάκος που περιβάλλει τους όρχεις)

Καρκίνος των όρχεων

Ο καρκίνος των όρχεων αφορά κυρίως νέους άνδρες, ηλικίας  20-40 ετών. Το βασικότερο σύμπτωμα είναι μια ανώδυνη διόγκωση του όρχεως που μπορεί εύκολα να παρατηρηθεί από μια αυτοεξέταση (ψηλάφηση για τυχόν αλλαγές στο σχήμα / υφή των όρχεων ή στο χρώμα του δέρματος του όσχεου) και να επιβεβαιωθεί από έναν ουρολόγο ή γενικό ιατρό.
Η διάγνωση γίνεται με υπερηχογράφημα και εξέταση αίματος ενώ η αντιμετώπιση είναι χειρουργική και ίσως συμπληρωματικά με ακτινο-χημειοθεραπείες. Δεδομένου του ότι συνήθως η διάγνωση γίνεται στα αρχικά σταδια της νόσου, ένα πολύ μεγάλο ποσοστό αυτών των περιστατικών  είναι πλήρως θεραπεύσιμα.
Σε ότι αφορά τις αιτίες ανάπτυξης καρκίνου στην περιοχή αυτή, διεθνείς μελέτες έχουν δείξει πως τα αγόρια με κρυψορχία έχουν 5-10 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο των όρχεων κάποια στιγμή στη ζωή τους. Άλλοι παράγοντες επίσης μπορεί να θεωρηθούν η βουβωνοκήλη, το χαμηλό βάρος κατά την γέννηση, ο καθιστικός τρόπος ζωής, το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου των όρχεων, η έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες κατά την εργασία, η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες (καύσωνα ή δριμύ ψύχος), καθώς και η λοίμωξη με τον ιό του AIDS.

Σε κάθε περίπτωση ενόχλησης ή αλλαγής στην υφή ή το χρώμα της περιοχής, θα πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα στον οικογενεικό-γενικό σας γιατρό ή ουρολόγο. Οι γιατροί του Νοσοκόμα Στο Σπίτι είναι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε απορία ή εξέταση. Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας καλώντας το 11311 ή από τα κεντρικά μας γραφεία εντός της ΔΕΘ.


-Τα-5-σημαντικότερα-ερωτήματα-Αιτίες-Διάγνωση-Θεραπεία-2.jpg
19/Dec/2018

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που κατά τη διάρκεια της ζωής έρχονται αντιμέτωποι με κρίσεις δύσπνοιας, συριγμό ή βήχα μετά από σωματική άσκηση, σφίξιμο στo στήθος ή βήχα μετά από έκθεση σε αεροαλλεργιογόνα, ατμοσφαιρικούς ρύπους, ατμούς, καπνό, έντονες οσμές κλπ.  Παρότι η εμφάνιση των συμπτωμάτων έχει μεγάλη ποικιλομορφία και διακυμάνσεις στη βαρύτητα και το χρόνο, τα παραπάνω σημάδια συνήθως προδίδουν άτομα που πάσχουν από άσθμα. Τι ακριβώς όμως είναι το άσθμα;

Βρογχικό αλλεργικό άσθμα

Ο επίσημος ιατρικός όρος είναι βρογχικό αλλεργικό άσθμα και ορίζεται ως η νόσος του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το άσθμα είναι ουσιαστικά μια αλλεργική κατάσταση που εκδηλώνεται στους αεραγωγούς των πνευμόνων προκαλώντας ευαισθησία σε εξωτερικούς παράγοντες γνωστούς και ως αλλεργιογόνα. Στους πνεύμονες των ασθενών με άσθμα υπάρχει μία αλλεργικού τύπου, εμμένουσα φλεγμονή. Έτσι με την πάροδο του χρόνου, η λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος παρουσιάζει μεταβολές συγκριτικά με των ανθρώπων χωρίς άσθμα. Το μη ελεγχόμενο άσθμα σταδιακά οδηγεί στην αναδιαμόρφωση της αρχιτεκτονικής των αεραγωγών των πνευμόνων και σε βλάβες που είναι δυσκολότερο να αναστραφούν. Έρευνες αποδεικνύουν πως είναι μια διόλου αμελητέα κατάσταση που ταλαιπωρεί το 4,5% των ενηλίκων και 10% των παιδιών παγκοσμίως.

  1. Ποιοι παράγοντες προκαλούν άσθμα;

Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει επίσημη αιτία για την εμφάνιση του άσθματος. Όπως όμως σε όλες τις αλλεργικές καταστάσεις υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά μεταξύ των ατόμων που υποφέρουν. Μερικές από αυτές είναι η γενετική προδιάθεση και κάποια φυσικά χαρακτηριστικά όπως το φύλο (είναι πιο συχνά αγόρια), το βάρος (οι παχύσαρκοι είναι πιο επιρρεπείς), άτομα που γεννήθηκαν με χαμηλό βάρος ή άτομα που υποφέρουν γενικότερα από διάφορες αλλεργίες.

  1. Πως γίνεται η διάγνωση για άσθμα;

Για να γίνει διάγνωση ενός ατόμου με βρογχικό άσθμα, ο αρμόδιος γιατρός βασίζεται κυρίως στο ιστορικό και την κλινική εξέταση. Η κλινική εξέταση εστιάζει  στην ύπαρξη συμπτωμάτων όπως τα αναφέραμε και πιο πάνω, άλλων αλλεργικών εκδηλώσεων και ιδιαίτερα όταν η εμφάνισή τους γίνεται επεισοδιακή κατόπιν έκθεσης σε αλλεργιογόνα.

  1. Έχω άσθμα. Τι πρέπει να προσέξω;

Σε περίπτωση που κάποιος διαγνωστεί επίσημα ως ασθματικός έχουν μελετηθεί κάποια στοιχεία που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή του και καλό είναι να αποφεύγονται από τον ασθενή.

Μεταξύ αυτών είναι το κάπνισμα (ίσως και το σημαντικότερο όλων) από τον ασθενή και αν είναι ανήλικος και από τους γονείς τους, οι μεταβολές της θερμοκρασίας, το ξηρό ή κρύο περιβάλλον, ο καπνός, η σκόνη, οι έντονες μυρωδιές (καθαριστικά, αρώματα κλπ.) αλλά και λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Επιπλέον, η έντονη φυσική δραστηριότητα ευθύνεται για εμφάνιση συμπτωμάτων στους περισσότερους ασθματικούς ασθενείς και πολλές φορές είναι και ο μόνος εκλυτικός παράγοντας άσθματος. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 5-10’ μετά την κόπωση και υποχωρούν σε 30-45’. Φυσικά με την χορήγηση κατάλληλης εισπνεόμενης φαρμακευτικής αγωγής η κατάσταση βελτιώνεται θεαματικά και μπορεί ακόμα και να προλάβει τα συμπτώματα εάν χορηγηθεί πριν την άσκηση.

Ως επιπλέον μέτρα αποφυγής έχουν προταθεί (χωρίς να έχει αποδειχθεί πως έχουν κλινικό όφελος) τα:

  • Ακάρεα οικιακής σκόνης: Προτείνεται η πλύση σεντονιών και κουβερτών κάθε εβδομάδα με ζεστό νερό και στέγνωμα στον ήλιο. Τοποθέτηση αντιαλλεργικών καλυμμάτων σε μαξιλάρια και σκεπάσματα. Αποφυγή χαλιών και συνιστάται η χρήση ηλεκτρικής σκούπας καθώς και η εφαρμογή ακαρεοκτόνων όταν ο ασθενής απουσιάζει.
  • Ζώα με τρίχωμα: Εδώ υπάρχει ανάγκη για χρήση φίλτρων αέρα. Τακτικό πλύσιμο του ζώου και σε έσχατες περιπτώσεις η απομάκρυνσή του από το σπίτι ή τουλάχιστον το υπνοδωμάτιο.
  • Κατσαρίδες: Θ πρέπει να γίνεται συχνός και σχολαστικός καθαρισμός του σπιτιού με χρήση ειδικών εντομοκτόνων εφόσον ο ασθενής έχει απομακρυνθεί από το χώρο ψεκασμού.
  • Γύρεις και μύκητες εξωτερικού περιβάλλοντος: Σε περιόδους που η γύρη και οι μύκητες στον ατμοσφαιρικό αέρα βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, συνίσταται το κλείσιμο των θυρών-παραθύρων και παραμονή μέσα στο σπίτι.
  • Μύκητες εσωτερικού περιβάλλοντος: Προτείνεται ο συχνός καθαρισμός της σκόνης και καλό πλύσιμο των χώρων.

Άσθμα Τα 5 σημαντικότερα ερωτήματα (Αιτίες, Διάγνωση, Θεραπεία) 1

4. Πως γίνεται η θεραπευτική αγωγή και τι προσφέρει;

Η θεραπευτική αγωγή γίνεται με 2 είδη φαρμάκων. Τα ρυθμιστικά και τα ανακουφιστικά.

  • Ρυθμιστικά (controllers) ή φάρμακα ελέγχου της νόσου, στοχεύουν στην καταστολή της χρόνιας φλεγμονής των αεραγωγών. Λαμβάνονται καθημερινά για μακρύ χρονικό διάστημα για να πετύχουν κλινικό έλεγχο της νόσου. Ως πρώτη επιλογή σε αυτή την κατηγορία είναι τα εισπνεόμενα κορτιζονούχα που δρουν άμεσα στο αναπνευστικό σύστημα και συμβάλουν στην χρόνια θεραπεία χωρίς να απαιτείται μεγάλη ποσότητα κορτιζόνης ή επιπλέον ανεπιθύμητες ενέργειες. ΠΡΟΣΟΧΗ! Σε αυτή την περίπτωση είναι επιτακτική η διακοπή του καπνίσματος καθώς οι καπνιστές δεν ανταποκρίνονται εξίσου καλά στη θεραπεία. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν γενικά τα εισπνεόμενα και συστηματικά στεροειδή, αντιλευκοτριένια, βρογχοδιασταλτικά  μακράς δράσης σε συνδυασμό με εισπνεόμενα στεροειδή, θεοφυλλίνη μακράς δράσης, χρωμόνες, αντι-ΙgE κ.α.
  • Τα Ανακουφιστικά (relievers) από την άλλη στοχεύουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και την αντιμετώπιση μιας ασθματικής κρίσης εκείνη τη στιγμή. Σ’ αυτά υπάγονται οι β2 διεγέρτες γρήγορης έναρξης δράσης, τα αντιχολινεργικά φάρμακα και οι μεθυλοξανθίνες. ΠΡΟΣΟΧΗ! Η αυξημένη ή καθημερινή χρήση της ανακουφιστικής αγωγής δηλώνει πτωχό και ανεπαρκή έλεγχο της νόσου και επιβάλλει την επανεκτίμηση της θεραπείας.

Και στις δύο περιπτώσεις, μια σωστή θεραπευτική αγωγή έχει ως στόχο:

  • Τον έλεγχο των συμπτωμάτων
  • Την ικανότητα άσκησης των καθημερινών δραστηριοτήτων
  • Την διατήρηση της αναπνευστικής λειτουργίας σε όσο το δυνατόν καλύτερα επίπεδα
  • Την πρόληψη των κρίσεων του άσθματος
  • Την αποφυγή πιθανών παρενεργειών των φαρμάκων
  • Τον περιορισμό της θνητότητας
  1. Πως καταλαβαίνω την πρόοδο στην αγωγή μου;

Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως οι ασθενείς που βρίσκονται υπό αγωγή θα πρέπει να φροντίζουν τακτική επίσκεψη στον γιατρό τους, ενδεικτικά κάθε 1-3 μήνες. Αν στη διάρκεια 3 μηνών δεν υπάρξει κάποια κρίση τότε εξετάζεται η σταδιακή μείωση της αγωγής. Αν το διάστημα αυτό γίνει ένα έτος δημιουργείται το ενδεχόμενο ολοκληρωτικής διακοπής της αγωγής. Παρόλα αυτά αν οποιαδήποτε στιγμή οι κρίσεις επανέλθουν, ο ασθενής επικοινωνεί ξανά με τον γιατρό για ανακουφιστική αγωγή και επανεξετάζεται μετά από 2-4 εβδομάδες. Σε κάθε περίπτωση σημαντικό είναι να τονίσουμε τη σημασία του ίδιου το ασθενούς στην θεραπευτική διαδικασία, με το σωστό τρόπο λήψης της αγωγής και την τήρηση των οδηγιών του γιατρού.

Για επιπλέον πληροφορίες επικοινωνήστε με τους γιατρούς του Νοσοκόμα Στο Σπίτι στο 11311 για να μάθετε όλα όσα χρειάζεται γύρω από το άσθμα και να κάνετε τη σωστή εξέταση στα γραφεία μας εντός της ΔΕΘ.


-Στήλη-και-οι-βασικές-της-παθήσεις-2-1200x801.jpg
19/Dec/2018

Είναι σημαντικό να αντιληφθούμε όλοι μας την πολυπλοκότητα και το μεγαλείο της κατασκευής που αποκαλούμε σπονδυλική στήλη.  Είναι ένας ιδανικός μηχανισμός κίνησης και στήριξης που μας ξεχωρίζει από το υπόλοιπο ζωικό βασίλειο επιτρέποντάς όρθια στάση και βάδιση.

Η ανατομία της σπονδυλικής στήλης

Αποτελούμενη στο σύνολό της από 33-35 σπόνδυλους που στοιβάζονται ομοιόμορφα ο ένας πάνω στον άλλο. Ολόκληρη η κατασκευή της σπονδυλικής στήλης παραμένει σταθερή και λειτουργική ταυτόχρονα, χάρη σε ένα υποστηρικτικό σύστημα συνδέσμων που την σταθεροποιούν, μυών που είναι υπεύθυνοι για την ομαλή κίνηση και μεσοσπονδύλιων δίσκων που απορροφούν τους κραδασμούς. Στο εσωτερικό της, προστατευμένος με μια θήκη που εκτείνεται σε όλο της το μήκος, βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός με τον οποίο συνδέονται όλα τα νεύρα του ανθρώπινου σώματος εκτός αυτών της κεφαλής.

Τα 5 αυτά στοιχεία (σπόνδυλοι, σύνδεσμοι, μύες, μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και νωτιαίος μυελός) είναι άμεσα συνδεδεμένα με όλες στην κυριολεξία τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.

Σπονδυλική Στήλη και οι πιο συχνές παθήσεις της ανά ηλικία

Έρευνες έχουν δείξει ότι ένας καθοριστικός παράγοντας για τη συχνότητα εμφάνισης παθήσεων της σπονδυλικής στήλης είναι η ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι ανάλογα σε ποιό στάδιο ζωής βρισκόμαστε είμαστε περισσότερο ή λιγότερο επιρρεπείς στις αντίστοιχες παθήσεις. Συγκεκριμένα:

Παιδιά-Έφηβοι: Στις νεαρές ηλικίες συνήθως συναντάμε είτε κάποια παθολογική μορφή σπονδύλου που πιθανόν να οφείλεται στη διάπλαση των οστών κατά την ενδομήτριο ζωή, είτε παθήσεις που σχετίζονται με τα κυρτώματα της σπονδυλικής στήλης.

Νεαροί ενήλικες: Σε αυτό τα στάδιο ζωής τα πιο συχνά προβλήματα είναι τα κατάγματα τα οποία μπορεί να οφείλονται σε κάποιο ατύχημα και η οσφυαλγία/ οσφυοισχυαλγία.

Τρίτη ηλικία: Σε ότι αφορά την Τρίτη ηλικία, η οσφυαλγία είναι μια πολύ συχνή πάθηση. Σχετίζεται συνήθως με αλλοιώσεις των οστών ή κηλών μεσοσπονδυλίων δίσκων λόγω της γήρας. Αυξημένος κίνδυνος όμως σε αυτή την ηλικία είναι και τα κατάγματα που εμφανίζονται ακόμα και αυτόματα λόγω της οστεοπόρωσης.

Οι συχνότερες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Σπονδυλική Στήλη και οι βασικές της παθήσεις 2

Kυρτώσεις

Οι κυρτώσεις αρχίζουν και διαμορφώνονται από την ώρα που μαθαίνουμε να βαδίζουμε και έπειτα. Ουσιαστικά λόγο της όρθιας στάσης αρχίζουν και αναπτύσσονται δυνάμεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης οι οποίες δημιουργούν 5 κυρτώματα: στην αυχενική χώρα, στη θωρακική, στην  οσφυική, στην ιερή και στην κοκκυγική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αναλόγως της περιοχής της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζεται έχουμε και διαφορετική πάθηση.

Όταν το κύρτωμα στη θωρακική μοίρα είναι μεγαλύτερο από το αναμενόμενο, μιλάμε για κύφωση, ενώ αν είναι στην οσφρυική μοίρα για λόρδωση. Σκολίωση από την άλλη είναι η παρεκτόπιση στο πλάι ή και στροφή της σπονδυλικής στήλης.  Στην περίπτωση της κύφωσης-σκολίωσης το θέμα είναι κυρίως αισθητικό αλλά μπορεί να επηρεάζεται η κίνηση, η αναπνοή ακόμα και η ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων. Όλες οι παραπάνω περιπτώσεις μπορούν διαγνωστούν με κλινική εξέταση και να τεκμηριωθούν με ακτινογραφίες.

Οσφυαλγία – Οσφυοισχυαλγία

Γνωστή σε όλους μας και ως λουμπάγκο, η οσφυαλγία είναι σύμπτωμα που αφορά κάθε πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και μας γίνεται αισθητή με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, δηλαδή τη μέση. Ανεξαρτήτως αιτίας ένα 80% των ανθρώπων θα το αισθανθεί κατά τη διάρκεια της ζωής του ενώ σε έσχατες περιπτώσεις η οσφυαλγία ευθύνεται για το 25% των προσωρινών και το 40% των μόνιμων αναπηριών.

Παρότι παρατηρείται συχνότερα στην 4η και 5η ηλικία λόγο της εκφύλισης των σπονδύλων και των μεσοσπονδυλίων δίσκων, μπορεί να παρατηρηθεί και σε νεότερες ηλικίες συνήθως λόγο απότομης ή βίαιης κίνησης στη μέση. Επόμενο είναι λοιπόν ότι στη διασφάλιση της αποφυγής της πάθησης παίζει καθοριστικό ρόλο η μυική ενδυνάμωση του κορμού με ήπια σωματική δραστηριότητα (πχ. Τζοκινγκ, κολύμβηση, χορός κλπ.)

Ο όρος οσφυοισχυαλγία από την άλλη υποδηλώνει τον πόνο που αρχίζει απο τη μέση και επεκτείνεται πρός το ένα ή και τα δυο πόδια.  Στην περίπτωση αυτή ο πόνος στα κάτω ακρα εκλύεται από την πίεση που δέχεται το ισχυακό νευρο και μπορεί πολλές φορές (αλλά όχι πάντα) να οφείλεται σε κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου ή αλλιώς δισκοκήλη.

Αρθρίτιδα

Αρθρίτιδα στην ιατρική ονομάζεται η φλεγμονή μιας άρθρωσης. Υπάρχουν 3 βασικές μορφές αρθρίτιδας που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη, διαφοροποιούνται όμως λόγο της αιτίας, της πρόγνωσης και της θεραπευτικής αντιμετώπισης. Αυτές είναι οι: Οστεοαρθρίτιδα, η Ρευματοειδής αρθρίτιδα και η Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Η οστεοαρθρίτιδα συνήθως επηρεάζει τις αρθρώσεις του ισχύου στα γόνατα και τη σπονδυλική στήλη λόγο της φθοράς του χόνδρου μεταξύ των οστών. Η φθορά μπορεί να προκύπτει από υπερβολική χρήση, τραυματισμούς ή τη γήρας και είναι  αυτή που προκαλεί τον πόνο.  Λόγω τριβής των οστών μεταξύ τους σε βάθος χρόνου η μόνη επιλογή είναι η χειρουργική αντικατάσταση της πάσχουσας άρθρωσης.

Οι δύο άλλες περιπτώσεις είναι αυτοάνοσα ρευματικά νοσήματα που σημαίνει ότι για αδιευκρίνιστους λόγους το σώμα επιτίθεται στις αρθρώσεις του και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε με κάποια ίσως προδιάθεση στην κληρονομικότητα. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι κάποιο πρήξιμο της περιοχής, πόνος, πρωινή δυσκαμψία ενώ η διάγνωση γίνεται από ρευματολόγο με αιματολογικές και ακτινολογικές εξετάσεις.

Οστεοπόρωση

Με συχνότερη εμφάνιση στο γυναικείο πληθυσμό κατόπιν εμμηνόπαυσης και στην τρίτη ηλικία ανεξαρτήτως φύλου, η οστεοπόρωση είναι μια πολύ γνωστή πάθηση στον γενικό πληθυσμό. Η ιδιαιτερότητάς της είναι ότι παρότι είναι ενδοκρινολογική πάθηση που οδηγεί στη διαταραχή της δομής και της μηχανικής αντοχής των οστών, προκαλεί αλλοιώσεις που αντιμετωπίζονται από την ορθοπαιδική. Έτσι αντίστοιχα και η διάγνωση και η παρακολούθηση για την πυκνότητα των οστών, γίνεται με την Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας, μια ειδική εξέταση παρόμοια με την ακτινογραφία.

Για την πρόληψη της νόσου συστήνεται η διενέργεια μέτρησης οστικής πυκνότητας σε:

  • γυναίκες άνω των 65 ετών
  • άνδρες άνω των 70 ετών
  • άτομα που έχουν υποστεί κάταγμα σε ηλικία άνω των 50 ετών
  • γυναίκες σε εμμηνόπαυση με παράγοντες κινδύνου
  • μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες κάτω των 65 ετών με παράγοντες κινδύνου
  • άνδρες 50 έως 69 ετών με παράγοντες κινδύνου

Μέτρηση της οστεοπόρωσης συνίσταται στις παρακάτω περιπτώσεις:

  • ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης με εμφανές κάταγμα ή απώλεια οστικής πυκνότητας
  • εμμένον άλγος στην πλάτη ή οσφυϊκή χώρα με πιθανό κάταγμα στην σπονδυλική στήλη
  • απώλεια ύψους άνω των 1,3 εκατοστών μέσα σε χρονικό διάστημα ενός έτους
  • συνολική απώλεια ύψους άνω των 4 εκατοστών (από το αρχικό ανάστημα του ατόμου)

Η πολυπλοκότητα και η ποικιλία των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης είναι δύσκολα κατανοήσιμες ή προβλέψιμες, αλλά ας μην ξεχνάμε ότι και σε αυτή την περίπτωση η σωματική άσκηση ανεξαρτήτως ηλικίας μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ανάπτυξη και διατήρηση δυνατών, υγιών και ανθεκτικών οστών.

Για να ενημερωθείτε περισσότερο για την πρόληψη και φυσικά την αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης εμπιστευτείτε τους οικογενειακούς γιατρούς του Νοσοκόμα Στο Σπίτι. Καλέστε για ραντεβού στο 11311 ή επισκεφθείτε τα κεντρικά μας εντός της ΔΕΘ.


-Διαβήτης-Τύποι-διάγνωση-και-διατροφή-2-1200x798.jpg
19/Dec/2018

Υπάρχουν περιπτώσεις που ένα νούμερο είναι ικανό να εκφράσει το μέγεθος και τη σοβαρότητα μιας κατάστασης. Μια από αυτές είναι και η διαταραχή που ονομάζεται σακχαρώδης διαβήτης. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες υπολογίζεται ότι 584.600 Έλληνες πάσχουν σήμερα από διαβήτη, ένα νούμερο που αναμένεται να αυξηθεί στους 694.520 έως το 2035. Άλλοι 698.520 βρίσκονται σε μια προδιαβητική κατάσταση υποφέροντας από διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη ενώ ένα 24-30% των ατόμων που υποφέρουν από διαβήτη τύπου 2 αγνοούν την κατάστασή τους και παραμένουν χωρίς θεραπεία.

Τι είναι τελικά το ζάχαρο και ο σακχαρώδης διαβήτης;

Με τον όρο ζάχαρο στην ιατρική ονομάζουμε την γλυκόζη, ένα χημικό μόριο της οικογένειας των υδατανθράκων που κυκλοφορεί στο αίμα μας και είναι βασικό καύσιμο του οργανισμού μας. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ζάχαρο στο αίμα μας, δηλαδή γλυκόζη η συγκέντρωση της οποίας μεταβάλλεται διαρκώς. Ένας υγιής οργανισμός διαθέτει τους μηχανισμούς για να διατηρεί τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σταθερά όταν όμως αδυνατεί να εκτελέσει αυτή τη διαδικασία τότε υπάρχει η διάγνωση για σακχαρώδη διαβήτη.

Οι βασικοί τύποι διαβήτη και οι διαφορές τους

Διαβήτης Τύπου 1 ινσουλινοεξαρτώμενος – νεανικός:

Ο Διαβήτης τύπου 1 εμφανίζεται συνήθως σε νεαρές ηλικίες πριν την ενήλικο ζωή. Ο οργανισμός του πάσχοντα αυτοκαταστρέφει για άγνωστους λόγους τα ειδικά κύτταρα του πάγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη και χάνει τον μηχανισμό ρύθμισης της απαιτούμενης ποσότητας γλυκόζης. Σε αυτή την κατάσταση η τιμή της γλυκόζης στο αίμα, μπορεί να αγγίζει τα δύο άκρα, εξαιρετικά χαμηλή ή εξαιρετικά υψηλή. Μια τέτοια κατάσταση αν αφεθεί χωρίς θεραπεία,  μπορεί να οδηγήσει σε κώμα αλλά ακόμα και σε θάνατο.

Διαβήτης Τύπου 2 – μη ινσουλινοεξαρτώμενος:

Σε αυτό τον τύπο διαβήτη ο οργανισμός παράγει ινσουλίνη, μην επιτρέποντας να πέσει η γλυκόζη κάτω από τα επιτρεπτά όρια. Η συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι αυξημένη πολύ πιο πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2 παίζουν το σωματικό βάρος, δηλαδή η παχυσαρκία, και η καθιστική ζωή.

Η κύρια διαφορά των δύο μορφών είναι ότι στον τύπου 1 δεν παράγεται καθόλου ινσουλίνη, στον 2 παράγεται αλλά ουσιαστικά δεν κάνει αποτελεσματική δουλειά. Φυσικά υπάρχει ο κίνδυνος στον τύπου 2 με τα χρόνια να μειωθεί η παραγωγή ινσουλίνης όπου τότε ο ασθενής θα αρχίσει την ενέσιμη αγωγή. Υπάρχουν και κάποιοι πιο σπάνιοι τύποι διαβήτη, όλοι όμως έχουν ουσιαστικά τον ίδιο στόχο, την σωστή ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Πως γίνεται η διάγνωση του διαβήτη;

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύποι, διάγνωση και διατροφή 1

Εφιδρώσεις, πολυουρία, πολυδιψία, ανεξήγητη απώλεια βάρους, αίσθημα αδιαθεσίας εξάντλησης κατά την πείνα κλπ. είναι μερικά από τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1. Κάποιος όμως με αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί εντυπωσιακά εύκολα και γρήγορα να επιβεβαιώσει αν έχει η όχι διαβήτη.

Σύμφωνα με νεότερες οδηγίες η διάγνωση του διαβήτη γίνεται με μόλις 2 μετρήσεις σακχάρου νηστείας (δηλαδή δίνοντας αίμα το πρωί νηστικός, και το τελευταίο γεύμα να είναι το προηγούμενο βράδυ). Σε περιπτώσεις αμφιβολίας γίνεται το τεστ καμπύλης σακχάρου που μέσα σε 2 ώρες μπορεί να δείξει αν υπάρχει διαβήτης, προ-διαβήτης ή διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη αναλύοντας τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.

Στην περίπτωση του Διαβήτη τύπου 2 είναι πολύ πιθανό ο ασθενής να μην το καταλάβει για χρόνια. Τα συμπτώματα είναι πολλές φορές η πολυουρία, ουρολοιμώξεις και υπεργυκαιμία. Αυτό γιατί μόλις η ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα μας υπερβεί τα κανονικά της επίπεδα, αρχίζει και αποβάλλεται με τα ούρα και μπορεί να οδηγήσει σε ουρολοιμώξεις. Όπως και στον τύπο 1, η διάγνωση γίνεται με μέτρηση ή με την καμπύλη σακχάρου και αντιμετωπίζεται με φάρμακα από το στόμα ή ενέσιμα.

Και στις δύο περιπτώσεις είναι σημαντικό να ανευρεθούν οι διαβητικοί σε πρώιμο στάδιο της νόσου, ώστε να λάβουν την κατάλληλη θεραπεία και να γλιτώσουν από τις πιθανές επιπλοκές.

Ο ρόλος της κληρονομικότητας και της διατροφής

Η εμφάνιση του διαβήτη δεν συνδέεται άμεσα με την κληρονομικότητα παρότι φυσικά υπάρχει μια επιβάρυνση. Τα άτομα που έχουν κληρονομική προδιάθεση έχουν απλώς έναν λόγο παραπάνω να προσέχουν την υγεία και τη διατροφή τους για την αποφυγή εμφάνισης της νόσου.

Στόχος κάθε ανθρώπου που πάσχει από διαβήτη είναι να ελέγχει την ποσότητα γλυκόζης που κυκλοφορεί στο αίμα, ώστε αυτή να είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Πολύ σημαντικό για να το πετύχει αυτό, είναι να προσέχει τις διατροφικές του επιλογές. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε γλυκόζη χωρίζονται σε δύο κύριες κατηγορίες:

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύποι, διάγνωση και διατροφή 4

Υψηλού γλυκαιμικού δείκτη

Η γλυκόζη που περιέχεται στις τροφές αυτές, απορροφάται εύκολα και γρήγορα. Τέτοια παραδείγματα είναι: ζάχαρη,  μέλι , μελάσα, λευκό ψωμί, μακαρόνια, ζύμες, πατάτες, ρύζι, προιόντα από αλεύρι (σίτου και καλαμποκιού), χυμοί φρούτων, φρούτα κλπ.

Χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Ειναι οι τροφές που περιέχουν γλυκόζη αλλά «πακεταρισμένη» σε πιο σύνθετες μορφές και έτσι ο οργανισμός αργεί να την απορροφήσει πχ. Ψωμί,  δημητριακά ολικής άλεσης, βρώμη, γλυκοπατάτα, όσπρια κλπ. Δεν αυξάνουν πολύ τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα γιατί απορροφάται με αργό ρυθμό. Αυτή η κατηγορία  προτείνεται σε διαβητικούς ασθενείς να καταναλώνεται  με συνοδεία σαλάτας, κρέατος ή ψαριού ακριβώς για να αποφευχθεί αυτή η απότομη αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα. Η διατροφή τους πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά και όσπρια, τα οποία θα συνοδεύονται από φυσιολογικό σωματικό βάρος και τακτική σωματική άσκηση.

Παιδικός διαβήτης

Εάν ένα παιδί έχει διαγνωστεί με διαβήτη είναι φρόνιμο να ενημερωθεί και το ίδιο για να έχει επίγνωση της κατάστασής του και να συμμετέχει ενεργά στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο. Τυποποιούμε το πρόγραμμά του ώστε να γίνεται μέτρηση 3-4 φορές τη μέρα, πρίν από κάθε γεύμα για να υπολογίζονται σωστά οι μονάδες της χορηγούμενης ινσουλίνης. Ασχέτως της πάθησης, τα παιδιά αυτά μπορούν να συμμετέχουν κανονικά σε αθλητικές δραστηριότητες αλλά με σωστή διαχείριση στην πρόσληψη θερμίδων και φυσικά χορήγηση ινσουλίνης σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Μακροπρόθεσμες συνέπειες του διαβήτη

Πολλές φορές παρατηρούμε πως κάποιος που πάσχει από διαβήτη σε βάθος χρόνου αναπτύσσει πολλαπλά προβλήματα. Η κακή ρύθμιση σε ένα διαβητικό ασθενή σε βάθος χρόνου μπορεί να επηρεάσει όλα τα αγγεία του σώματός του. Οι πιο πιθανές συνέπειες μπορεί να είναι ο ακρωτηριασμός ή κάποιου είδους αναπηρία, υπάρχει περίπτωση όμως να συμβεί και νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια, έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμα και τύφλωση.

Για την πρόληψη ή τη διατήρηση της νόσου σε διαχειρίσιμα επίπεδα είναι πολύ σημαντικός ο ρόλος της διατροφής, της γυμναστικής για τη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους και φυσικά η επίσκεψη στο γιατρό μια φορά το τρίμηνο ή τετράμηνο.

Το Νοσοκόμα Στο Σπίτι διαθέτει τους καλύτερους οικογενειακούς γιατρούς που μπορούν να σας ενημερώσουν περισσότερο γύρω από το θέμα του σακχαρώδη διαβήτη. Καλέστε μας στο 11311 για ραντεβού ή επισκεφθείτε τα κεντρικά μας εντός της ΔΕΘ.


10-πράγματα-που-πρέπει-να-γνωρίζεις-για-την-ψυχική-υγεία-2-1200x801.jpg
19/Dec/2018

Εν έτη 2018, στην προοδευτική κατά τα υπόλοιπα περίοδο που διανύουμε, θα έλεγε κανείς πως το θέμα της ψυχικής υγείας θα ήταν άκρως διαδεδομένο και αποδεκτό προς συζήτηση. Σε αντίθεση με την κοινή λογική όμως, η πραγματικότητα αποδεικνύεται αρκετά συντηρητική με πινελιές οπισθοδρομικότητας και συντηρητισμού. Η κοινή γνώμη συνεχίζει να περιλούζεται με αυταπάτες επιλέγοντας να αντιμετωπίζει το θέμα ως ταμπού ή σε πολλές περιπτώσεις ως ανύπαρκτο ενώ τα άτομα με ψυχικές διαταραχές στιγματίζονται από την κοινωνία αντιμετωπίζοντας συνεχείς διακρίσεις.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που πέρασε (10 Οκτωβρίου) και τη γενικότερη ελλιπή ενημέρωση γύρω από την ψυχική υγεία, αναλύσαμε και σας παρουσιάζουμε παρακάτω τα 10 κύρια θέματα που έχουν τεθεί κατά καιρούς στους γενικούς-οικογενειακούς γιατρούς του Νοσοκόμα Στο Σπίτι.

  1. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ψυχικής υγείας;

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για το 2016 περίπου 1 στους 6 έχει διαγνωστεί με κάποιου είδους ψυχική ασθένεια. Πρακτικά δηλαδή το 15-20% του παγκόσμιου πληθυσμού ή αλλιώς πάνω από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπων έχει διαγνωστεί με τουλάχιστον μία ψυχική διαταραχή. Παράδοξο είναι λοιπόν που μια τόσο διαδεδομένη κατηγορία παθήσεων δεν διαθέτει επίσημο  ορισμό. Για την καλύτερη κατανόησή του όμως θα χρησιμοποιήσουμε τον ορισμό του Π.Ο.Υ. που ορίζει την ψυχική υγεία ως μια κατάσταση πλήρους σωματικής, νοητικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς την απουσία νόσου ή αναπηρίας. Συνδυάζει δηλαδή την έλλειψη οποιασδήποτε σωματικής ή ψυχικής νόσου με την αίσθηση ευημερίας σε γνωστικό και συναισθηματικό επίπεδο.

10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για την ψυχική υγεία

  1. Ποιες είναι πιο ευπαθείς ομάδες;

Με ένα μεγάλο ποσοστό των πασχόντων, σε παγκόσμιο επίπεδο, να μην έχει υποβληθεί σε σωστή εξέταση για την ψυχική τους υγεία και κατά συνέπεια στην κατάλληλη θεραπεία, καθιστά το θέμα δύσκολα κατανοητό και πιθανόν υποτιμημένο σε σχέση με την πραγματική του διάσταση. Παρότι οι ψυχικές παθήσεις αφορούν γενικότερα όλες τις ηλικιακές ομάδες, τα στατιστικά στοιχεία που έχουμε  στη διάθεσή μας προδίδουν μάλλον μια εντονότερη τάση σε κάποιες ηλικίες. Συγκεκριμένα οι πιο ευαίσθητες στη νόσο ομάδες βρίσκονται στη νεαρή ενήλικο ζωή τους αλλά και στην τρίτη ηλικία όπου η τάση αυτή παρατηρείται συχνά λόγω των ανατομικών αλλοιώσεων – εκφυλίσεων στη δομή του εγκεφάλου, τη κακή αιμάτωση, τη γήρας, αλλά και γενικότερα το ψυχολογικό επίπεδο.

Σε ότι αφορά το φύλο δε, φαίνεται πως πιο ευάλωτος στις ψυχικές παθήσεις είναι ο γυναικείος πληθυσμός και ιδιαίτερα ηλικίας 16-24 όπου έχουν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποια ψυχική πάθηση σε σχέση με το αντίθετο φύλο.

  1. Παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική υγεία

Η πολυπλοκότητα της γενικότερης ύπαρξής μας καθιστά σύνθετη και την ψυχική μας υγεία η οποία όπως φαίνεται επηρεάζεται από ένα πλούσιο φάσμα παραγόντων. Όπως σε πολλές άλλες παθήσεις έτσι και στην ψυχική μας υγεία η κληρονομική επιβάρυνση παίζει σημαντικό ρόλο χωρίς αυτό φυσικά να σημαίνει πως τα γονίδια είναι οι μόνοι καθοριστικοί παράγοντες.

Σύμφωνα με μελέτες αυτό που πυροδοτεί επιπλέον την εμφάνιση της νόσου είναι οι συνθήκες του περιβάλλοντος που είναι ικανές είτε να βελτιώσουν είτε να επιδεινώσουν την ψυχική μας κατάσταση. Επιπλέον οι πολιτιστικές διαφορές, οι υποκειμενικές εκτιμήσεις, τα επαγγελματικά ζητήματα, οι διαπροσωπικές προστριβές, ο τρόπος ζωής, ο τρόπος αντίληψης των πράγματών αλλά και γενικότερα οι εμπειρίες που αποκτάμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας έχουν τη δύναμη  να γείρουν τη ζυγαριά προς τη ‘λάθος’ μεριά.

  1. Υπάρχει διαφορά με την ψυχική ασθένεια;

Για πολλούς η απουσία κάποιας διαγνωσμένης ψυχικής διαταραχής μεταφράζεται αυτόματα σαν ψυχική υγεία, στην πραγματικότητα όμως αυτός δεν είναι καθόλου αντιπροσωπευτικός δείκτης. Για την ακρίβεια, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η ψυχική υγεία και ψυχική ασθένεια δεν είναι ακριβώς αντιφατικά όπως λανθασμένα επιλέγουμε να νομίζουμε, αλλά αυτοτελείς καταστάσεις της ψυχοσύνθεσης του κάθε ανθρώπου.

  1. Ποιες είναι οι πιο κοινές ψυχικές παθήσεις;

Με τον  ίδιο τρόπο που το σώμα μας παρουσιάζει μια σειρά συμπτωμάτων για να μας ενημερώσει ότι κάτι πάει στραβά, έτσι και στις ψυχικές παθήσεις ο οργανισμός μας φέρνει στην επιφάνεια μια σειρά συμπεριφορών που παρεκκλίνουν από την ορθή και δίνουν την κατεύθυνση για να αποφασιστεί μια θεραπευτική αγωγή (φαρμακευτική ή μη). Οι πιο συνηθισμένες εξ αυτών είναι οι αγχώδεις εκδηλώσεις, οι φοβίες και η κατάθλιψη που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε αυτοκτονία. Μάλιστα σύμφωνα με τα στατιστικά του 2015 στη χώρα μας καταγράφηκαν 5.4 περιπτώσεις αυτοκτονιών ανά 100.000 πληθυσμού αιτία των οποίων θεωρήθηκε η κατάθλιψη.

  1. Πως καθορίζεται η σοβαρότητα της ψυχικής κατάστασης;

Ένας από τους κύριους παράγοντες που  καθορίζουν τη σοβαρότητα της ψυχικής κατάστασης είναι το επίπεδο που επηρεάζουν την κοινωνική μας λειτουργικότητα. Στην ουσία αυτό μεταφράζεται ως η ανικανότητα του ατόμου να λειτουργήσει και εργαστεί ομαλά σε μια κοινωνία και να ολοκληρώσει αυτόνομα ζητήματα της καθημερινότητάς του εξαιτίας της ψυχολογικής του πάθησης.

Το επίπεδο της πάθησης φυσικά επηρεάζεται και από το περιβάλλον στο οποίο ζούμε. Αναλόγως του άμεσου περιβάλλοντός μας κάποιες παθήσεις μπορεί να αποδειχτούν καθοριστικές για την κοινωνική μας λειτουργικότητα ενώ κάποιες άλλες όχι. Για παράδειγμα ένα άτομο με υψοφοβία σε ένα ρεαλιστικό σενάριο δεν θα μπορούσε να γίνει πιλότος. Το άτομο αυτό όμως δεν θα είχε να αντιμετωπίσει το ίδιο πρόβλημα όντας δικηγόρος ή ασκώντας οποιοδήποτε άλλο επάγγελμα ‘εδάφους’. Η ίδια ακριβώς προσέγγιση ισχύει και στις ψυχολογικές παθήσεις.

  1. Πως μπορούμε να βοηθήσουμε άτομα με ψυχική ασθένεια;

Το να εντοπίσουμε έγκαιρα σημάδια μιας ψυχικής πάθησης σε κοντινό μας άνθρωπο, μπορεί να αποβεί καθοριστικό στην βελτίωση του. Σκεφτείτε ότι περίπου το 28% των ανθρώπων με ψυχικά θέματα καθυστερούν για περισσότερο από 1 χρόνο μέχρι να αποφασίσουν να τα μοιραστούν με κάποιον ενώ το 8,5% δεν το κάνει ποτέ. Έτσι, παρά την συναισθηματική και ψυχολογική φόρτιση που έχουν τα άτομα που καλούνται να στηρίξουν κάποιον με ψυχολογική διαταραχή πρέπει να προσπαθήσουν να προσφέρουν όσο το δυνατόν ασφαλέστερο και σταθερό περιβάλλον δίνοντας την ευκαιρία στον παθόντα να λειτουργήσει φυσιολογικά.

  1. Συνδέεται ο ύπνος και η διατροφή με την ψυχολογία;

Ο ύπνος, ή ακόμα καλύτερα η έλλειψή του για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει τη δύναμη να προκαλέσει αρνητικές αλλαγές στη διάθεσή μας, εκνευρισμό, κόπωση και αίσθηση δυσαρέσκειας από τη ζωή γενικότερα. Η κακή ψυχική διάθεση όμως, μπορεί εύκολα να προέρχεται και από την διατροφή και συγκεκριμένα την ανεπάρκεια της βιταμίνης D και Β ιδιαίτερα σε συνδυασμό με ένα στρεσσογόνο περιβάλλον. Και οι δύο παράγοντες, ανεξάρτητα ή σε συνδυασμό, μπορούν να επιβαρύνουν αισθητά την ψυχική και συναισθηματική μας υγεία ειδικότερα όταν έχουμε ήδη την προδιάθεση για κάποια ψυχική πάθηση, το θετικό είναι όμως πως μπορούν εύκολα να διαγνωστούν από την έμπειρη ματιά ενός ειδικού ή στοχευμένες εξετάσεις.

  1. Οι ειδικότητες που απευθυνόμαστε για θέματα ψυχικής υγείας

Οι παθήσεις που εντάσσονται στην ψυχική σφαίρα αποτελούν αντικείμενο του ψυχιάτρου του ψυχολόγου και του γενικού γιατρού. Ο καθένας ατομικά (αναλόγως πάντα της σοβαρότητας της πάθησης) ή σε συνεργασία  με άλλους ειδικούς – επαγγελματίες του χώρου της υγείας (πχ. νευρολόγο) θα διαγνώσει την εκάστοτε πάθηση, θα παραπέμψει για εξετάσεις, θα δώσει κάποια κατεύθυνση και γενικότερα θα προτείνει πιθανές λύσεις για τα ζητήματα ψυχικής υγείας του ασθενή.

  1. Ο ρόλος του γενικού-οικογενειακού γιατρού στην ψυχική υγεία

Σε αντίθεση με άλλους, ο οικογενειακός γιατρός έχει την ευκαιρία να παρακολουθεί έναν ασθενή πολύ συχνά για πληθώρα προβλημάτων. Αυτό του δίνει το προτέρημα να αναγνωρίσει πιο εύκολα πιθανές μεταβολές στη συμπεριφορά, τη σκέψη, την έκφραση των ασθενών του ή να εκμαιεύσει από τον ασθενή να το μοιραστεί ο ίδιος λόγω της σχέσης εμπιστοσύνης που χτίζεται μεταξύ των δύο πλευρών. Παράλληλα σε περίπτωση που κάποιος ήδη έχει διαγνωστεί ψυχική πάθηση, ο γενικός-οικογενειακός γιατρός είναι δίπλα στον ασθενή και την οικογένειά του φροντίζοντας για την στήριξή τους και τη σωστή τήρηση της θεραπευτικής αγωγής.

Ενημερωθείτε περισσότερο για την ψυχική σας υγεία από τον γενικό-οικογενειακό γιατρό του Νοσοκόμα Στο Σπίτι καλώντας το 11311 ή με ραντεβού στα κεντρικά της εταιρείας εντός της ΔΕΘ.


-Στο-Σπίτι-ΔΩΡΕΑΝ-ΕΚΤΙΜΗΣΗ-ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ-ΚΙΝΔΥΝΟΥ-ΣΤΗ-83η-ΔΕΘ-3-1200x800.jpg
19/Dec/2018

Γιατί ΌΛΟΙ πρέπει να την κάνουμε…

Μάθε για τον καρδιαγγειακό σου κίνδυνο με μαθηματική ακρίβεια στη ΔΕΘ

Λόγου των ρυθμών και της ποιότητας ζωής του σύγχρονου ανθρώπου, όλοι οι ενήλικες, ανεξαρτήτως ηλικίας, μπορεί να διατρέχουμε κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού χωρίς καν να το γνωρίζουμε. Ευτυχώς με τις σύγχρονες ιατρικές μεθόδους μπορεί να γίνει εκτίμηση του κινδύνου αυτού έως και 10 χρόνια μπροστά με σκοπό φυσικά να αποφευχθεί.

Στα πλαίσια της 83ης ΔΕΘ, η εταιρεία Νοσοκόμα Στο Σπίτι θα κάνει για δεύτερη χρονιά ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ μια πρωτοποριακή προληπτική μέτρηση για τον υπολογισμό του ποσοστιαίου καρδιαγγειακού κινδύνου σε όλους τους προσερχόμενους που ενδιαφέρονται. Η σχετική εξέταση βασίζεται στο Ευρωπαϊκό στατιστικό μοντέλο εκτίμησης του καρδιαγγειακού κινδύνου, το γνωστό Heartscore, και προτείνεται από την Ευρωπαική Καρδιολογική Εταιρεία και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Τι είναι η εξέταση Heartscore του καρδιαγγειακού κινδύνου και πως γίνεται;

Με διάρκεια μόλις 15 λεπτών και επίκεντρο το ατομικό και κληρονομικό ιστορικό σας, οι εξειδικευμένες νοσηλεύτριες του Νοσοκόμα Στο Σπίτι θα σας θέσουν μια σειρά ερωτήσεων σχετικών με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος και του σακχαρώδη διαβήτη. Έπειτα γίνεται μέτρηση του ύψους, βάρους, και του δείκτη μάζας σώματός καθώς και λήψη αίματος από την άκρη του δακτύλου (τριχοειδικού δείγματος) για να γίνει επί τόπου μέτρηση Αρτηριακής Πίεσης άκρων, σακχάρου αίματος και ολικής χοληστερόλης.

Τα συνολικά αποτελέσματα θα αξιολογηθούν από την έμπειρη ματιά του Οικογενειακού Γιατρού του Νοσοκόμα Στο Σπίτι, από τον οποίο θα λάβετε οδηγίες ή παραπομπή σε περίπτωση που κριθεί αναγκαίο.

Πως μπορώ να πάρω μέρος στην Δωρεάν εξέταση του Νοσοκόμα Στο Σπίτι;

Το Νοσοκόμα Στο Σπίτι είναι μια εταιρεία με 25 χρόνια στο χώρο της πρωτοβάθμιας ιατρονοσηλευτικής περίθαλψης κατοίκον.  Όσοι ενδιαφέρεστε για την ΔΩΡΕΑΝ εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου για τον εαυτό σας ή μέλη της οικογένειάς σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αποκτήσετε το Ιατρονοσηλευτικό Δικαίωμα Εξυπηρέτησης της εταιρείας. Τι είναι αυτό;

Είναι το δικαίωμα να καλείτε στο σπίτι σας τους εξειδικευμένους νοσηλευτές και οικογενειακούς γιατρούς του Νοσοκόμα Στο Σπίτι, 365 μέρες το χρόνο, από τις 7:30 μέχρι 23:30 στο 11311 για όλα τα μέλη της οικογένειας σας. Μάλιστα, χάρη στη συνεργασία με την Εθνική Τράπεζα Ελλάδος, μπορείτε να το αποκτήσετε σε προνομιακή τιμή από 3 έως 6 ευρώ το μήνα (μηνιαίες δόσεις), και να επωφεληθείτε όχι μόνο από την ΔΩΡΕΑΝ εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου αλλά κυρίως από τις 25+ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ της στο ίδιο σας το σπίτι.

Για τους μη κατόχους λογαριασμού στην Εθνική τράπεζα, το κέντρο θα παρέχει το Ιατρονοσηλευτικό Δικαίωμα Εξυπηρέτησης στην ίδια προνομιακή τιμή απλά με την επιτόπου καταβολή του ετήσιου ποσού.

Επιπλέον Πληροφορίες

Μέρες και Ωράριο εξέτασης: Η εξέταση για την εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου θα γίνεται σε όλη την διάρκεια της 83ης ΔΕΘ (8-16.09.18), ακολουθώντας το ωράριο της, καθημερινές 16:00 – 21:30 και Σαββατοκύριακα 10:00 – 22:00.

Έγγραφα που πρέπει να έχετε μαζί σας στην εξέταση: Ταυτότητα και Αριθμό λογαριασμού στην Εθνική Τράπεζα ή οποιαδήποτε πιστωτική κάρτα.

Οι επιλογές του Ιατρονοσηλευτικού Δικαιώματος Εξυπηρέτησης είναι:

  • ΑΤΟΜΙΚΟ Δικαίωμα Εξυπηρέτησης: 3 ευρώ / μήνα για όλες τις υπηρεσίες (Από 75€-36€ ετησίως)
  • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ Δικαίωμα Εξυπηρέτησης: 4,5 ευρώ / μήνα για όλες τις υπηρεσίες (Από 135€-54€ ετησίως)
  • ΥΠΕΡΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ Δικαίωμα Εξυπηρέτησης: 6 ευρώ / μήνα για όλες τις υπηρεσίες (Από 195€-72€ ετησίως)

Περιοχές εξυπηρέτησης του Νοσοκόμα Στο Σπίτι: Κάτοικοι Θεσσαλονίκης και περιφέρεια (Καλοχώρι, Ωραιόκαστρο, Παλαιόκαστρο, Νικόπολη, Ρετζίκι, Πανόραμα και Θέρμη)

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 11311 ή ελάτε απευθείας στα κεντρικά μας εντός της ΔΕΘ με όλη σας την οικογένεια για την ΔΩΡΕΑΝ εξέταση καρδιαγγειακού κινδύνου…Σας περιμένουμε!


-Στο-Σπίτι-Οικογενειακός-Γιατρός-Όλα-όσα-πρέπει-να-γνωρίζεις-1200x800.jpg
19/Dec/2018

Ποιος είναι ο Οικογενειακός Γιατρός και γιατί τον χρειαζόμαστε;

Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να μας ενοχλεί, πονάει, απασχολεί κάτι στην υγεία μας για μία ή και, όσο μεγαλώνουμε, για περισσότερες φορές στη ζωή μας. Το περίεργο όμως είναι πως τις περισσότερες φορές που μας συμβαίνει κάτι αναρωτιόμαστε σε ποιον πρέπει να απευθυνθούμε. Τη λύση έρχεται να δώσει ο Οικογενειακός-Γενικός γιατρός.

Απλά σκεφτείτε το εξής! Ο οικογενειακός γιατρός είναι η πρώτη μας επαφή με το σύστημα υγείας και είναι ο ειδικός που γνωρίζει όλη την οικογένεια της ιατρικής καθώς αποκτά εξειδίκευση σε πολλαπλές ειδικότητες. Γνωρίζει δηλαδή από παιδιατρική, παθολογία, γυναικολογία και πολλές ακόμα ειδικότητες και έτσι μπορεί να εξυπηρετήσει και να κατευθύνει όλα τα μέλη μιας οικογένειας από νεογέννητα παιδιά έως και μεσήλικες σε κάθε τους ανάγκη. 

Ουσιαστικά λοιπόν ο οικογενειακός-γενικός γιατρός μας προσφέρει οτιδήποτε κάθε άλλη ειδικότητα απλά σε πρωτοβάθμιο επίπεδο. Μπορεί να θεραπεύσει εμάς ή οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας μας χωρίς να χρειαστεί να μας παραπέμψει σε κάποιο νοσοκομείο. Σε ειδικές περιπτώσεις όμως, και εφόσον το απαιτεί η κατάστασή, θα μας παραπέμψει στοχευμένα σε άλλες ειδικότητες και σε συνεργασία με τους άλλους επαγγελματίες του χώρου της υγείας θα μας βρούνε την κατάλληλη θεραπεία.

Ποιος είναι και γιατί χρειάζομαι οικογενειακό γιατρό; Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να μας ενοχλεί, πονάει, απασχολεί κάτι στην υγεία μας για μία ή και, όσο μεγαλώνουμε, για περισσότερες φορές στη ζωή μας. Το περίεργο είναι όμως πως τις περισσότερες φορές που μας συμβαίνει κάτι αναρωτιόμαστε σε ποιον πρέπει να απευθυνθούμε. Τη λύση έρχεται να δώσει ο Οικογενειακός-Γενικός γιατρός. Απλά σκεφτείτε το εξής! Ο οικογενειακός γιατρός είναι η πρώτη μας επαφή με το σύστημα υγείας και είναι ο ειδικός που γνωρίζει όλη την οικογένεια της ιατρικής καθώς αποκτά εξειδίκευση σε πολλαπλές ειδικότητες. Γνωρίζει δηλαδή από παιδιατρική, παθολογία, γυναικολογία και πολλές ακόμα ειδικότητες και έτσι μπορεί να εξυπηρετήσει και να κατευθύνει όλα τα μέλη μιας οικογένειας από νεογέννητα παιδιά έως και μεσήλικες σε κάθε τους ανάγκη. Ουσιαστικά λοιπόν ο οικογενειακός-γενικός γιατρός μας προσφέρει οτιδήποτε κάθε άλλη ειδικότητα απλά σε πρωτοβάθμιο επίπεδο. Μπορεί να θεραπεύσει εμάς ή οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας μας χωρίς να χρειαστεί να μας παραπέμψει σε κάποιο νοσοκομείο. Σε ειδικές περιπτώσεις όμως, και εφόσον το απαιτεί η κατάστασή, θα μας παραπέμψει στοχευμένα σε άλλες ειδικότητες και σε συνεργασία με τους άλλους επαγγελματίες του χώρου της υγείας θα μας βρούνε την κατάλληλη θεραπεία. Fun Fact!!! Παρότι σε χώρες του εξωτερικού η έννοια του οικογενειακού-γενικού γιατρού είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη, στην Ελλάδα η ιστορία του είναι σχετικά πρόσφατη. Ο οικογενειακός γιατρός έκανε επίσημα την εμφάνισή του τη δεκαετία του 1950 όταν άρχισε να αποτελεί μια κλινική ιατρική ειδικότητα προσανατολισμένη στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, αλλά μόλις το 1983 άρχισε να αποτελεί ξεχωριστό επιστημονικό κλάδο. Πώς να επιλέξω οικογενειακό γιατρό; Ανεξαρτήτως ηλικίας ή οικογενειακής κατάστασης θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε κάτι πολύ απλό… ΌΛΟΙ μας χρειαζόμαστε έναν γιατρό που να μας ξέρει καλά και να τον εμπιστευόμαστε για κάθε μας ανάγκη. Η επιλογή του κατάλληλου γιατρού που συνδυάζει γνώση, εμπειρία και μέσα σε όλα διατηρεί και το ιστορικό της υγείας μας είναι ίσως από τις σημαντικότερες επιλογές που έχουμε να κάνουμε. Επιλέξτε σωστά ώστε να νιώθετε την ασφάλεια πως τόσο ο γιατρός όσο και η ομάδα του είναι πάντα στη διάθεση ολόκληρης της οικογένειας σας και θα σας δώσει τη καλύτερη δυνατή λύση βάση του ιστορικού σας. Ακολουθώντας διεθνή πρότυπα ήδη από το 2000, στο Νοσοκόμα Στο Σπίτι έχουμε εντάξει στο δυναμικό της εταιρείας μας τον οικογενειακό γιατρό. Ο σκοπός της ειδικότητας αυτής είναι να σας προσφέρει άμεση προσωποκεντρική, ολοκληρωμένη και συνεχή φροντίδα. Ο οικογενειακός γιατρός του Νοσοκόμα Στο Σπίτι έχει στη φαρέτρα του όλη τη γνώση και την εμπειρία της Ιατρικής και είναι πάντα διαθέσιμος να σας προσφέρει ιατρικές υπηρεσίες. Επικοινωνήστε μαζί μας στο 11311 για να ενημερωθείτε περισσότερο για τον οικογενειακό γιατρό του Νοσοκόμα Στο Σπίτι αλλά και όλες μας τις υπηρεσίες.

Fun Fact!!!

Παρότι σε χώρες του εξωτερικού η έννοια του οικογενειακού-γενικού γιατρού είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη, στην Ελλάδα η ιστορία του είναι σχετικά πρόσφατη. Ο οικογενειακός γιατρός έκανε επίσημα την εμφάνισή του τη δεκαετία του 1950 όταν άρχισε να αποτελεί μια κλινική ιατρική ειδικότητα προσανατολισμένη στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, αλλά μόλις το 1983 άρχισε να αποτελεί ξεχωριστό επιστημονικό κλάδο.

Πώς να επιλέξω οικογενειακό γιατρό;

Ανεξαρτήτως ηλικίας ή οικογενειακής κατάστασης θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε κάτι πολύ απλό… ΌΛΟΙ μας χρειαζόμαστε έναν γιατρό που να μας ξέρει καλά και να τον εμπιστευόμαστε για κάθε μας ανάγκη. Η επιλογή του κατάλληλου γιατρού που συνδυάζει γνώση, εμπειρία και μέσα σε όλα διατηρεί και το ιστορικό της υγείας μας είναι ίσως από τις σημαντικότερες επιλογές που έχουμε να κάνουμε. Επιλέξτε σωστά ώστε να νιώθετε την ασφάλεια πως τόσο ο γιατρός όσο και η ομάδα του είναι πάντα στη διάθεση ολόκληρης της οικογένειας σας και θα σας δώσει τη καλύτερη δυνατή λύση βάση του ιστορικού σας.

Ακολουθώντας διεθνή πρότυπα ήδη από το 2000, στο Νοσοκόμα Στο Σπίτι  έχουμε εντάξει στο δυναμικό της εταιρείας μας τον οικογενειακό γιατρό. Ο σκοπός της ειδικότητας αυτής είναι να σας προσφέρει άμεση προσωποκεντρική, ολοκληρωμένη και συνεχή φροντίδα. Ο οικογενειακός γιατρός του Νοσοκόμα  Στο Σπίτι έχει στη φαρέτρα του όλη τη γνώση και την εμπειρία της Ιατρικής και είναι πάντα διαθέσιμος να σας προσφέρει ιατρικές  υπηρεσίες.

Επικοινωνήστε μαζί μας στο 11311 για να ενημερωθείτε περισσότερο για τον οικογενειακό γιατρό του Νοσοκόμα Στο Σπίτι αλλά και όλες μας τις ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ.


logo-new

H Ν.1 επιλογή σας για ιατρονοσηλευτική φροντίδα κατοίκον. Εποφελειθείται απο την μακροχρόνια εμπειρία, το άρτια εκπαιδευμένα ιατρικό προσωπικό, τον καινοτόμο εξοπλισμό και την ποιότητα των 25+ υπηρεσιών μας.

Copyright Νοσοκόμα Στο Σπίτι. All rights reserved.